HEMA (Historical European Martial Arts | Artes Marciais Históricas Europeias) é o estudo e a prática de sistemas de combate e técnicas de armas que se desenvolveram na Europa ao longo dos séculos — desde a Idade Média, passando pelo Renascimento, até ao início da Idade Moderna (aproximadamente do século XI ao século XIX).
É uma disciplina que une prática marcial, investigação histórica e preservação de tradições.

A prática de HEMA baseia-se na reconstrução fiel de técnicas de combate registadas em fontes históricas, tais como manuais de esgrima e livros de combate produzidos entre os séculos XIII e XVIII.

Os praticantes treinam com uma grande variedade de armas, incluindo espada longa, espada e broquel, espada roupeira, bastão, adaga, armas de haste, e até combate desarmado.

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